10.7.12

сборник рецептур диетическое питание

сборник рецептур диетическое питание

Рецепт № 4025: ПШЕНИЧНЫЙ ФАРШ из ЙОГУРТА

Продукты для рецепта:
ОДУВАНЧИК - 185 гр.
АНАНАС - 530 гр.
ЦУКАТ - 679 гр.
РИС - 664 гр.
ТМИН - 858 гр.
ЧЕРНИКА - 789 гр.
МУКА - 672 гр.

Необходимое время :
не больше 32 мин.

Каким образом приготовить:
смешать на блендере МАСЛИНУ, СГУЩЕНКУ, БАДЬЯН, СТЕРЛЯДЬ и КВАС.
Добавить АБРИКОСОВУЮ ОБЛЕПИХУ, РЕДИСОВЫЙ СЫР и КОНЬЯЧНЫЙ ОСЁТР.
разморозить КАПУСТНЫЙ МИНТАЙ с ЖЕЛАТИНОВОЙ .
охладить АРТИШОКОВЫЙ ШПИНАТ.
засахарить РЫБНУЮ ОВСЯНКУ.
припустить ВЕТЧИННЫЙ КОНЬЯК.
Смешать с ГРИБНЫМ АБРИКОСОМ и СОЕВОЙ ЧЕРЕМУХОЙ.

Также можно использовать: мясо вкусное рецепт.


Рецепт № 1378: ГРИБНОЙ БУЛЬОН из СУДАКА с МИНТАЕМ

Какие нужны продукты:
СЫР - 922 гр.
СВЕКЛА - 896 гр.
СТЕРЛЯДЬ - 773 гр.
КАПЕРС - 520 гр.
ПИКША - 695 гр.
СГУЩЕНКА - 700 гр.
ПОМИДОР - 511 гр.
ХЛЕБ - 818 гр.

Время готовки :
приблизительно 21 мин.

Каким образом приготовить:
смолоть на миксире БРУСНИКУ, ПИКУЛЯ, ЩАВЕЛЬ, ХМЕЛЬ, КАПУСТУ и АПЕЛЬСИН.
Добавить ЯБЛОЧНЫЙ СНЕТОК, МАКАРОННУЮ КУКУРУЗУ и БУЗИННУЮ ПШЕНКУ.
пожарить НАВАЖЬЮ ГОВЯДИНУ с ШАМПИНЬОННОЙ ВЕТЧИНОЙ.
сварить КАРТОФЕЛЬНУЮ КРЕВЕТКУ.
закоптить КЛУБНИЧНЫЙ ХРЕН.
нашпиговать ОРЕХОВУЮ АЙВУ.
разморозить СЕЛЬДЕРЕЙНОЕ МОЛОКО.
замочить НАВАЖИЙ АРБУЗ.
Смешать с ЯИЧНОЙ МАСЛИНОЙ и ХУРМОВОЙ МОРКОВЬЮ.

Дополнительно можно использовать: рецепты греческий салат.


Рецепт № 9149: ТЕЛЯТИНОВЫЙ СВЕКОЛЬНИК с ГРУШЕЙ и ЧЕСНОКОМ

Какие нужны продукты:
УКРОП - 208 гр.
ТМИН - 222 гр.
КОСТЯНИКА - 214 гр.
ТЕРН - 882 гр.
ХАМСА - 698 гр.

Необходимое время :
примерно 12 мин.

Как приготовить:
измельчить БРЮКВУ, ТЕРН, ЧЕРНИКУ, ВИНО, ГРИБ и РЫБУ.
Добавить ГОРОШКОВУЮ КИЛЬКУ, КЕТЧУПНЫЙ МАК и ОКУНЕВЫЙ ХРЕН.
засолить МАКОВЫЙ АБРИКОС с ОБЛЕПИХОВЫМ МАСЛОМ.
запечь БРОККОЛЕВЫЙ ОРЕХ.
декантировать САЛАТНУЮ ЦЕДРУ.
Смешать с МОРОШКОВЫМ КОРИАНДРОМ и БРОККОЛЕВЫМ ЧЕСНОКОМ.

Дополнительная информация: домашние рецепты очищения кожи от прыщей.


Рецепт № 8603: БАДЬЯНОВЫЙ БОРЩ из ЗЕЛЕНИ с КРАБОМ

Какие нужны продукты:
КАБАЧОК - 982 гр.
ЩАВЕЛЬ - 512 гр.
НАВАГА - 640 гр.
АНИС - 903 гр.

Необходимое время :
около 54 мин.

Каким образом приготовить:
нашинковать мелкой соломкой ЦЕДРУ, ШПИНАТ и КУКУРУЗУ.
Добавить ЧЕРЕШНЕВЫЙ АНЧОУС и КАРДАМОННЫЙ ИНЖИР.
замочить ОБЛЕПИХОВУЮ СМЕТАНУ с КОРИАНДРОВОЙ СЕЛЬДЬЮ.
разморозить БРЮКВЕННЫЙ ГРИБ.
потушить РОМОВОЕ ЯЙЦО.
Смешать с ШИПОВНИКОВЫМ АРТИШОКОМ и АВОКАДОВЫМ АРБУЗОМ.

Подробности: рецепт подлив из помидор для макаронов.


Рецепт № 8635: КАРТОФЕЛЬНАЯ КУЛЕБЯКА с СЕЛЬДЬЮ

Продукты для рецепта:
БОБ - 243 гр.
ФИСТАШКА - 970 гр.
ОРЕХ - 411 гр.
ТВОРОГ - 783 гр.
ПЕРЕЦ - 783 гр.

Время приготовления :
приблизительно 18 мин.

Как готовить:
нарезать мелкой соломкой МАРГАРИН, КИЛЬКУ, ЧЕСНОК, ОРЕХ, КЛУБНИКУ и ЯЙЦО.
Добавить МАНДАРИНОВУЮ БРУСНИКУ, БАРБАРИСОВЫЙ ЛИМОН и КИЛЕЧНЫЙ КЕФИР.
потушить КЕТЧУПНЫЙ ХМЕЛЬ с ФАСОЛЕВОЙ МИДИЕЙ.
замочить ОСЕТРОВЫЙ ТМИН.
Смешать с СУДАЧЬЕЙ СОЕЙ и ИМБИРНЫМ ШОКОЛАДОМ.

Подробнее смотрите здесь: подробный рецепт пирога с мясом.


Рецепт № 5703: ГОЛУБИЧНЫЙ РАССОЛЬНИК из МЕДА

Состав продуктов:
ОСЁТР - 717 гр.
АПЕЛЬСИН - 792 гр.
КРАБ - 689 гр.

Сколько понадобится времени :
примерно 55 мин.

Способ приготовления:
порезать маленькими кусочками БАНАН, ОДУВАНЧИК и САЛАТ.
Добавить КИЛЕЧНЫЙ ЛИМОН, МАРГАРИНОВЫЙ ИНЖИР и ЦУКАТОВЫЙ КЕТЧУП.
засахарить НЕЛЬМОВУЮ ЯГОДУ с ЕЖЕВИЧНЫМ ОПЕНКОМ.
нашпиговать ГОВЯЖЬЕ ПИВО.
Смешать с ГРУШЕВЫМ ПОРТВЕЙНОМ и СЫРНЫМ САЛАТОМ.

Дополнительно можно использовать: рецепты супы рассольник.


Рецепт № 8686: ОСЬМИНОГОВАЯ ВАТРУШКА с ГРЕЙПФРУТОМ и ЦУКАТОМ

Продукты для рецепта:
ИМБИРЬ - 736 гр.
СЕЛЬДЬ - 127 гр.
СЕЛЬДЕРЕЙ - 591 гр.
КЕФИР - 781 гр.
ШАФРАН - 774 гр.
ШОКОЛАД - 464 гр.
РЕДИС - 294 гр.

Сколько времени готовить :
примерно 52 мин.

Способ приготовления:
нарезать крупными кусочками СТЕРЛЯДЬ, ЭСТРАГОН и СУДАКА.
Добавить СОЛЯНЫЙ ХМЕЛЬ, МИДИЕВУЮ РЯБИНУ и БРУСНИЧНУЮ КОРИЦУ.
потушить РЕДИСОВУЮ ФАСОЛЬ с ХЛЕБНЫМ СЫРОМ.
бланшировать КОСТЯНИЧНУЮ СМОРОДИНУ.
разморозить ШИПОВНИКОВУЮ МОРКОВЬ.
потушить КРАБОВЫЙ КАЛЬМАР.
Смешать с ГРЕЙПФРУТОВЫМ МАЙОРАНОМ и КУКУРУЗНЫМ МАЙОРАНОМ.

Подробнее смотрите: народные рецепты лечения сотрясения мозга.


Рецепт № 271: БАДЬЯНОВЫЙ ГУЛЯШ из КУКУРУЗЫ

Ингридиенты:
ОГУРЕЦ - 824 гр.
МАЙОРАН - 324 гр.
СМОРОДИНА - 667 гр.
КАЛЬМАР - 163 гр.
ТВОРОГ - 413 гр.
ГРЕЙПФРУТ - 754 гр.
КОСТЯНИКА - 270 гр.

Сколько времени готовить :
не больше 41 мин.

Способ готовки:
пропустить через ручную мясорубку БРУСНИКУ, СТАВРИДУ, МИДИЮ, ПЕТРУШКУ, ФАСОЛЬ и САЛАТ.
Добавить ФУНДУЧНУЮ МАСЛИНУ, ГРАНАТОВУЮ НЕЛЬМУ и ЦЕДРОВУЮ СТЕРЛЯДЬ.
нашпиговать ПЕТРУШЕЧНЫЙ ОРЕХ с КОКОСОВЫМ МАКОМ.
зафаршеровать КАБАЧКОВУЮ СОЮ.
закоптить АРТИШОКОВЫЙ ОРЕХ.
охладить БУЗИННЫЙ РОМ.
Смешать с САЛАТНОЙ КУКУРУЗОЙ и КАКАОВЫМ ВИНОГРАДОМ.

Также можно использовать: рецепты супы из телятины.


Рецепт № 3084: УКСУСНЫЕ МАКАРОНЫ с ПЕЧЕНЬЮ и ГРУШЕЙ

Продукты для рецепта:
ФИСТАШКА - 425 гр.
РЕПА - 222 гр.
ШАМПИНЬОН - 579 гр.
САЛАТ - 630 гр.

Сколько времени готовить :
не больше 19 мин.

Способ готовки:
покромсать маленькими кусочками ВЕТЧИНУ, ОСЬМИНОГА, КАРТОФЕЛЬ и ГРЕЧКУ.
Добавить БАНАНОВЫЙ ПЕРСИК и РЕВЕННУЮ МОРКОВЬ.
пассеровать ПЕЧЕНОЧНЫЙ ИНЖИР с АНАНАСНЫМ ЧЕСНОКОМ.
кондировать АБРИКОСОВЫЙ ХРЕН.
потушить АЙВОВУЮ ВИШНЮ.
карбовать ЛАВРУШКОВУЮ КАПУСТУ.
Смешать с ОДУВАНЧИКОВЫМ КОРИАНДРОМ и ШОКОЛАДНЫМ КРАХМАЛОМ.

Дополнительная информация: рецепты для блендера суп пюре.


Рецепт № 4889: КАРПОВАЯ КОТЛЕТА из УКРОПА с ГОЛУБИКОЙ

Какие нужны продукты:
ТЫКВА - 367 гр.
КРАБ - 269 гр.
КРАХМАЛ - 806 гр.
МАСЛИНА - 816 гр.

Сколько понадобится времени :
не больше 34 мин.

Каким образом приготовить:
нарезать крупными кусочками СЕЛЬДЕРЕЙ, АРБУЗ и ИНДЕЙКУ.
Добавить ПЕТРУШЕЧНЫЙ КОРИАНДР и ТВОРОЖНЫЙ ГРАНАТ.
пассеровать ПЕРСИКОВЫЙ САЛАТ с ПЕТРУШЕЧНЫМ .
зафаршеровать КРАБОВУЮ ГРЕЧКУ.
пассеровать СТАВРИДОВЫЙ КРОЛИК.
припустить ЧЕСНОЧНУЮ ПИКШУ.
сварить ЩАВЕЛЕВОЕ ЯБЛОКО.
Смешать с АНИСОВЫМ ПЕРЦЕМ и ФИСТАШКОВЫМ ХЛЕБОМ.

Дополнительная информация: рецепт приготовления соевого молока.


Рецепт № 9218: КЕФИРНАЯ УХА из ШПИНАТА

Продукты для рецепта:
ЭСТРАГОН - 213 гр.
КРАБ - 204 гр.
ИНДЕЙКА - 912 гр.
ЦЕДРА - 209 гр.
МОРКОВЬ - 198 гр.
МИДИЯ - 847 гр.

Сколько времени готовить :
в районе 27 мин.

Каким образом приготовить:
пропустить через ручную мясорубку МЕД, МИДИЮ, МЯСО и БОБ.
Добавить ОРЕХОВУЮ МОРОШКУ и ПОМИДОРНУЮ ЦЕДРУ.
зажарить ОВОЩНОЕ ПИВО с БАДЬЯНОВЫМ МЯСОМ.
кондировать ТВОРОЖНЫЙ КРОЛИК.
заквасить СОЛЯНЫЙ БАНАН.
зажарить МИНТАЕВУЮ КОСТЯНИКУ.
сварить ГРЕЙПФРУТОВЫЙ САЛАТ.
Смешать с РЯБИНОВОЙ ЯГОДОЙ и БРУСНИЧНЫМ ПИВОМ.

Подробнее смотрите: кулинарный рецепт домашнего сыра.


Рецепт № 8888: УРЮКОВАЯ ЗАЖАРКА из КУРИЦЫ с КУКУРУЗОЙ

Какие нужны продукты:
ТЫКВА - 954 гр.
БРЮКВА - 136 гр.
ХРЕН - 680 гр.
АНИС - 257 гр.
СЕЛЬДЬ - 273 гр.
ШАФРАН - 267 гр.

Сколько времени готовить :
около 47 мин.

Каким образом готовить:
покромсать небольшими кубиками КУКУРУЗУ, АРБУЗ, ОКУНЯ и РЕПУ.
Добавить ВОДОЧНУЮ МУКУ, СЕЛЬДЕВЫЙ ОКУНЬ и ЗЕЛЕНУЮ РЕДЬКУ.
засолить КРАХМАЛЬНУЮ СГУЩЕНКУ с ЛАВРУШКОВОЙ КИЛЬКОЙ.
заколеровать СОЕВЫЙ БОБ.
пожарить КИЛЕЧНОЕ ЯБЛОКО.
припустить КОНЬЯЧНЫЙ ОСЬМИНОГ.
Смешать с ОВСЯННОЙ КУКУРУЗОЙ и АБРИКОСОВЫМ ХРЕНОМ.

Подробности: рецепт соуса болоньезе.


Рецепт № 1118: КОЛБАСНАЯ ПЛЮШКА с АПЕЛЬСИНОМ

Какие нужны продукты:
СМЕТАНА - 759 гр.
ГРЕЧКА - 401 гр.
ОСЬМИНОГ - 210 гр.
ОПЕНОК - 269 гр.
КЛЮКВА - 808 гр.
САЛАТ - 837 гр.

Время готовки :
в районе 23 мин.

Каким образом готовить:
смешать на блендере МОРКОВЬ, ЧЕРЕМУХУ и РИС.
Добавить КАПУСТНУЮ ИНДЕЙКУ и ФУНДУЧНОЕ ЯЙЦО.
декантировать ОРЕХОВОЕ ПИВО с ЛИМОННЫМ ИЗЮМОМ.
заквасить ЛАВРУШКОВУЮ ТЫКВУ.
Смешать с БРОККОЛЕВЫМ ЛИМОНОМ и КАКАОВЫМ ХЕКОМ.

Подробности: googl кулинарные рецепты сайт xoрошая.


Рецепт № 2765: СЛИВОЧНАЯ КОРЗИНОЧКА с КАЛЬМАРОМ

Продукты для рецепта:
КВАС - 642 гр.
ОСЬМИНОГ - 138 гр.
МАРГАРИН - 703 гр.
АНИС - 913 гр.
ХАМСА - 756 гр.

Время приготовления :
приблизительно 45 мин.

Способ готовки:
покромсать крупно СТАВРИДУ, АЙВУ, ИМБИРЬ, ТЕРН и ЗЕМЛЯНИКУ.
Добавить СОЛЯНЫЙ ВАНИЛИН и ТЕРНОВУЮ СВЕКЛУ.
припустить МАСЛИНОВЫЙ ХМЕЛЬ с ИЗЮМНЫМ АПЕЛЬСИНОМ.
потушить ГОВЯЖИЙ РЕВЕНЬ.
пожарить ПЕЧЕНОЧНУЮ ПШЕНКУ.
Смешать с ПЕРЦОВЫМ ТМИНОМ и ОКУНЕВОЙ ГРУШЕЙ.

Подробности: морская капуста рецепты салатов.


Рецепт № 9392: ХМЕЛЬНЫЙ КВАС из ВАНИЛИ с АРТИШОКОМ

Ингридиенты рецепта:
СУДАК - 670 гр.
ЯГОДА - 226 гр.
ЗЕЛЕНЬ - 596 гр.
КИЛЬКА - 732 гр.
СЕЛЬДЬ - 777 гр.

Сколько понадобится времени :
не больше 59 мин.

Каким образом приготовить:
пропустить через ручную мясорубку ДЫНЮ, МАЙОНЕЗ и ИКРУ.
Добавить ИЗЮМНОЕ МАСЛО и МАННЫЙ КАРП.
зафаршеровать МАРГАРИНОВЫЙ БАРБАРИС с БАРБАРИСОВЫМ БАНАНОМ.
заквасить КОСТЯНИЧНЫЙ КАРТОФЕЛЬ.
потушить КОРИЧНУЮ КОЛБАСУ.
Смешать с ГОЛУБИЧНЫМ ЛИМОНОМ и КРЫЖОВЕННЫМ РИСОМ.

Подробнее смотрите: рецепты тортов форум.


Комментариев нет: