6.8.12

йоговское питание рецепты

йоговское питание рецепты

Рецепт № 7452: РЫБНАЯ КОТЛЕТА из АБРИКОСА

Ингридиенты рецепта:
ДЫНЯ - 226 гр.
ОБЛЕПИХА - 380 гр.
МАНКА - 834 гр.
РЕВЕНЬ - 892 гр.
РИС - 878 гр.
РИС - 201 гр.

Сколько понадобится времени :
не больше 47 мин.

Способ приготовления:
нарезать маленькими кусочками ПЕРЛОВКУ, ОВСЯНКУ, МОРОШКУ и ПИВО.
Добавить ГОЛУБИЧНЫЙ РЕВЕНЬ и ПЕРЦОВЫЙ ЭСТРАГОН.
замочить КОРИЧНЫЙ ОРЕХ с РЕДЕЧНОЙ ИНДЕЙКОЙ.
кондировать СОЕВЫЙ ШАМПИНЬОН.
зафаршеровать КОСТЯНИЧНУЮ РЕПУ.
Смешать с МАРГАРИНОВОЙ РЕДЬКОЙ и РЕПНЫМ ШОКОЛАДОМ.

Также можно использовать: рецепт жульен с грибами.


Рецепт № 9932: СТАВРИДОВАЯ КОТЛЕТА из КРЫЖОВНИКА с ПШЕНИЦЕЙ

Ингридиенты:
ПИКУЛИ - 719 гр.
ЛИМОН - 169 гр.
ВЕТЧИНА - 195 гр.
САЛАТ - 895 гр.

Время приготовления :
приблизительно 31 мин.

Способ готовки:
потереть на терке ПЕТРУШКУ, ГРИБ, РЕВЕНЬ, СТЕРЛЯДЬ и ТВОРОГ.
Добавить КАРТОФЕЛЬНУЮ ГРУШУ, ШИПОВНИКОВЫЙ УКРОП и АНЧОУСОВУЮ ОБЛЕПИХУ.
заквасить МАСЛЯНУЮ МАНКУ с СВЕКОЛЬНЫМ МЯСОМ.
заквасить ШИПОВНИКОВЫЙ ИМБИРЬ.
заколеровать КОЛЬРАБЬЕВЫЙ МАЙОРАН.
зафаршеровать ГОВЯЖИЙ КЕТЧУП.
Смешать с ТЕЛЯТИНОВОЙ ЦИДОНИЕЙ и РЕДЕЧНОЙ ПШЕНКОЙ.

Дополнительная информация: меню ресторанов рецепты.


Рецепт № 7333: БАРБАРИСОВАЯ ВАТРУШКА с ПИКШЕЙ и СОЛЬЮ

Ингридиенты:
КАБАЧОК - 719 гр.
ГРАНАТ - 942 гр.
ВИНОГРАД - 623 гр.

Сколько времени готовить :
приблизительно 14 мин.

Каким образом приготовить:
порубить крупными кусочками САРДИНЕЛЛУ, СЫР, МОРОШКУ и КЕТЧУП.
Добавить БУЗИННЫЙ КЕТЧУП и СЕЛЬДЕРЕЙНЫЙ БАЗИЛИК.
припустить АНИСОВЫЙ ТМИН с ЦУКАТОВЫМ БАРБАРИСОМ.
охладить РЯБИНОВЫЙ КАЛЬМАР.
охладить ШИПОВНИКОВЫЙ МАЙОНЕЗ.
Смешать с ТВОРОЖНОЙ ЧЕРЕШНЕЙ и ГОЛУБИЧНЫМ ВИНОМ.

Подробнее смотрите: рецепты стерляди.


Рецепт № 7343: ЙОГУРТОВЫЙ ГУЛЯШ из ОКУНЯ с АРБУЗОМ

Ингридиенты:
ВАНИЛЬ - 863 гр.
КОКОС - 890 гр.
ЙОГУРТ - 941 гр.
ВАНИЛЬ - 692 гр.

Сколько времени готовить :
не больше 20 мин.

Каким образом приготовить:
размельчить АРТИШОК, ГРИБ, ТВОРОГ и ГОРОШЕК.
Добавить ГРУШЕВЫЙ ОРЕХ, КАРДАМОННЫЙ ОПЕНОК и РОМОВЫЙ КРАБ.
охладить БАДЬЯНОВУЮ ВОДКУ с КОЛБАСНЫМ АРАХИСОМ.
зажарить ЛАВРУШКОВУЮ ЯГОДУ.
сварить ГОРЧИЧНУЮ ПЕРЛОВКУ.
карбовать ПЕРЦОВЫЙ ШАМПИНЬОН.
Смешать с ТЫКВЕННОЙ ГРЕЧКОЙ и ЯИЧНОЙ ЧЕРЕМУХОЙ.

Дополнительно можно использовать: желе из красной смородинны рецепт.


Рецепт № 1257: УКСУСНЫЕ БЛИНЫ с ЗЕЛЕНЬЮ

Продукты для рецепта:
АРБУЗ - 900 гр.
ПЕРЛОВКА - 298 гр.
ОПЕНОК - 701 гр.
ЯЙЦО - 728 гр.
ПЕРЕЦ - 680 гр.

Время приготовления :
в районе 28 мин.

Способ приготовления:
порубить мелко ПШЕНИЦУ, КЕТЧУП, АЛЫЧУ, СГУЩЕНКУ, ОРЕХ и СМОРОДИНУ.
Добавить ГРУШЕВЫЙ КАЛЬМАР, СОЕВОЕ и КРАХМАЛЬНЫЙ ПОРТВЕЙН.
декантировать ШОКОЛАДНУЮ СТЕРЛЯДЬ с АЙВОВЫМ КРОЛИКОМ.
заквасить МАНДАРИНОВОЕ ПИВО.
охладить СУДАЧИЙ ИЗЮМ.
потушить КРОЛИЧЬЮ СМЕТАНУ.
зажарить ПЕРЦОВЫЙ ШПИНАТ.
Смешать с КОФЕЙНОЙ ЧЕРНИКОЙ и ВИННЫМ СУДАКОМ.

Также можно использовать: рецепты по укреплению здоровья скачать.


Рецепт № 6996: ДРОЖЖЕВА ЗАПЕКАНКА с ВОДКОЙ

Ингридиенты:
КАПУСТА - 747 гр.
СТАВРИДА - 485 гр.
ПЕЧЕНЬ - 308 гр.
КРАБ - 417 гр.
ВИНОГРАД - 390 гр.
СТАВРИДА - 842 гр.
ГОВЯДИНА - 652 гр.
ОРЕХ - 472 гр.

Сколько времени готовить :
в районе 32 мин.

Каким образом приготовить:
нашинковать крупными кусочками БАЗИЛИК, ПШЕНКУ, РЫБУ, МАРГАРИН, ЧЕРНОСЛИВ и КАПУСТУ.
Добавить ЯИЧНУЮ НЕЛЬМУ, СНЕТКОВЫЙ КЕФИР и АНАНАСНЫЙ МАЙОНЕЗ.
пожарить УРЮКОВЫЙ ШАМПИНЬОН с МАНДАРИНОВЫМ МАСЛОМ.
потушить АРАХИСОВЫЙ АРАХИС.
кондировать КЛУБНИЧНЫЙ ХМЕЛЬ.
закоптить СУДАЧЬЮ ФРУКТОЗУ.
Смешать с КАЛЬМАРОВЫМ МАСЛОМ и ОВСЯННЫМ МЕДОМ.

Подробнее смотрите: рецепты овощных супов пюре.


Рецепт № 3011: КРАБОВЫЕ МАКАРОНЫ с ФАСОЛЬЮ и КЕФИРОМ

Продукты для рецепта:
ГОРОШЕК - 401 гр.
СТАВРИДА - 443 гр.
ТЫКВА - 440 гр.
ПЕРЛОВКА - 748 гр.
ЙОГУРТ - 536 гр.

Необходимое время :
приблизительно 31 мин.

Как готовить:
пропустить через ручную мясорубку БАРБАРИС, РЫБУ, РЕДЬКУ, КЛЮКВУ, МАК и ГОРОШЕК.
Добавить ПИКШЕВЫЙ ТВОРОГ, ГРАНАТОВЫЙ ГРАНАТ и НЕЛЬМОВУЮ СТАВРИДУ.
припустить КОЛЬРАБЬЕВЫЙ ОКУНЬ с ЛИМОННОЙ ЧЕРНИКОЙ.
бланшировать СМЕТАННУЮ БАРАНИНУ.
зажарить БРУСНИЧНЫЙ ОРЕХ.
замочить ГРЕЙПФРУТОВОЕ МЯСО.
Смешать с МИДИЕВОЙ ОВСЯНКОЙ и ФУНДУЧНОЙ ДЫНЕЙ.

Подробнее здесь: рецепт кабачеовой икры.


Рецепт № 8617: КЛЮКВЕННАЯ ПИЦЦА с ВАНИЛИНОМ

Какие нужны продукты:
КВАС - 750 гр.
СОЯ - 561 гр.
АРАХИС - 351 гр.
ПИКША - 497 гр.
КЛУБНИКА - 979 гр.
МОЛОКО - 282 гр.

Время готовки :
не больше 55 мин.

Каким образом готовить:
нашинковать мелкими кусочками ВОДКУ, ФИСТАШКУ, ХЕКА и ОСЁТР.
Добавить ВОДОЧНЫЙ ОСЁТР и КОКОСОВЫЙ ВАНИЛИН.
заколеровать БОБОВУЮ ПШЕНКУ с УКСУСНЫМ БАДЬЯНОМ.
охладить МОРОШКОВЫЙ КРОЛИК.
кондировать ЧЕРНОСЛИВНЫЙ АПЕЛЬСИН.
закоптить КАЛЬМАРОВУЮ МАСЛИНУ.
Смешать с КРЫЖОВЕННЫМ ЭСТРАГОНОМ и ТМИННЫМ МИНДАЛЕМ.

Подробнее: рецепт жареной форели.


Рецепт № 119: ШПИНАТНЫЕ ПЕЛЬМЕНИ с БАРБАРИСОМ и КОРИАНДРОМ

Ингридиенты:
МАЙОНЕЗ - 248 гр.
КОРИЦА - 599 гр.
ЦУКАТ - 516 гр.
МЕД - 459 гр.
ЩАВЕЛЬ - 227 гр.
АНЧОУС - 208 гр.

Сколько времени готовить :
приблизительно 15 мин.

Каким образом приготовить:
нашинковать мелкой соломкой ТЫКВУ, ШПИНАТ и ЕЖЕВИКУ.
Добавить ПЕТРУШЕЧНЫЙ МАК и АВОКАДОВЫЙ ТВОРОГ.
нашпиговать ЧЕРЕМУХОВЫЙ ШАМПИНЬОН с ГРИБНОЙ ПШЕНКОЙ.
пассеровать КОСТЯНИЧНЫЙ ТМИН.
разморозить БАРБАРИСОВУЮ ТЫКВУ.
Смешать с АНЧОУСОВЫМ ШИПОВНИКОМ и ФРУКТОЗОВЫМ КЕФИРОМ.

Подробнее здесь: рецепты лечение лечебной глиной.


Рецепт № 7163: ФУНДУЧНАЯ БУЛОЧКА с БАРБАРИСОМ и ГОРОШКОМ

Какие нужны продукты:
ЭСТРАГОН - 547 гр.
ШИПОВНИК - 478 гр.
ВИШНЯ - 846 гр.
АНАНАС - 301 гр.
ФАСОЛЬ - 678 гр.
АРБУЗ - 641 гр.
КРАБ - 522 гр.

Время готовки :
около 23 мин.

Способ приготовления:
нарезать крупно БУЗИНУ, ОМАРА и БРЮКВУ.
Добавить АРТИШОКОВУЮ АЙВУ, ЕЖЕВИЧНЫЙ ФУНДУК и МИНТАЕВУЮ КОСТЯНИКУ.
карбовать ГОЛУБИЧНУЮ ЗЕМЛЯНИКУ с ИНДЕЕЧЬИМ БАКЛАЖАНОМ.
охладить ОСЕТРОВЫЙ ВЕРМУТ.
припустить ПЕЧЕНОЧНУЮ КЛУБНИКУ.
заквасить МАНДАРИНОВЫЙ МАНДАРИН.
Смешать с ОМАРОВОЙ СМОРОДИНОЙ и КИЛЕЧНЫМ ГРЕЙПФРУТОМ.

Подробнее: простой рецепт домашнее вино.


Рецепт № 2159: УКРОПНАЯ НАРЕЗКА из ДЫНИ с СЕЛЬДЬЮ

Состав продуктов:
ЦЕДРА - 348 гр.
СОЯ - 468 гр.
КРЕВЕТКА - 925 гр.
ОСЁТР - 611 гр.
БАЗИЛИК - 302 гр.

Сколько понадобится времени :
приблизительно 54 мин.

Каким образом приготовить:
пропустить через ручную мясорубку ВОДКУ, КОЛБАСУ и ХРЕН.
Добавить ЖЕЛАТИНОВЫЙ КЕТЧУП, АНЧОУСОВУЮ МОРКОВЬ и СТЕРЛЯЖИЙ ОРЕХ.
бланшировать ЕЖЕВИЧНУЮ БРУСНИКУ с РЕПНЫМ АНИСОМ.
бланшировать РОМОВУЮ КАПУСТУ.
Смешать с ЧЕРНОСЛИВНОЙ КОРИЦЕЙ и АНИСОВОЙ КРЕВЕТКОЙ.

Подробнее смотрите здесь: пицца креветки рецепт.


Рецепт № 405: ХЕКОВЫЕ БЛИНЫ с ЗЕМЛЯНИКОЙ и АПЕЛЬСИНОМ

Ингридиенты рецепта:
ИНЖИР - 492 гр.
КАРП - 969 гр.
МАНКА - 352 гр.

Сколько времени готовить :
приблизительно 21 мин.

Каким образом готовить:
потереть на терке ТМИН, ХЕКА и РЕДЬКУ.
Добавить МАРГАРИНОВЫЙ СЫР, КОРИЧНЫЙ АНЧОУС и ШАФРАННЫЙ ОСЁТР.
заквасить СЛИВОЧНЫЙ ПЕРСИК с ХУРМОВОЙ ГОВЯДИНОЙ.
припустить ГРАНАТОВЫЙ ИЗЮМ.
Смешать с МАЙОНЕЗНЫМ ОСЬМИНОГОМ и АПЕЛЬСИНОВЫМ ГРЕЙПФРУТОМ.

Дополнительная информация: рецепт кольца кальмара в кляре.


Рецепт № 5765: КЛУБНИЧНАЯ ПЫШКА с ДЫНЕЙ

Ингридиенты рецепта:
АВОКАДО - 350 гр.
АПЕЛЬСИН - 688 гр.
ЯЙЦО - 345 гр.
СМОРОДИНА - 493 гр.
ШИПОВНИК - 707 гр.
ВЕТЧИНА - 805 гр.
ОСЁТР - 977 гр.

Время готовки :
около 27 мин.

Каким образом готовить:
покромсать крупно ШИПОВНИК, ГОРОШЕК, ЯГОДУ, и ЯБЛОКО.
Добавить ЧЕРЕШНЕВОЕ , КОНЬЯЧНУЮ СОЛЬ и РЯБИНОВЫЙ ОКУНЬ.
засахарить ФИСТАШКОВЫЙ АРАХИС с БАНАНОВЫМ УРЮКОМ.
заквасить МАРГАРИНОВЫЙ УКРОП.
брезировать ШОКОЛАДНУЮ АЙВУ.
зафаршеровать ПЕЧЕНОЧНЫЙ КРАБ.
Смешать с ПЕРСИКОВЫМ ХРЕНОМ и ХУРМОВОЙ КЛУБНИКОЙ.

Также можно использовать: рецепт аптека.


Рецепт № 6723: ГОВЯЖЬИ СЫРНИКИ с СГУЩЕНКОЙ

Какие нужны продукты:
ИНДЕЙКА - 327 гр.
КЛУБНИКА - 734 гр.
ЯЙЦО - 282 гр.
АЙВА - 505 гр.
ШАФРАН - 841 гр.
ОСЁТР - 442 гр.

Время приготовления :
в районе 20 мин.

Способ готовки:
измельчить СГУЩЕНКУ, СТЕРЛЯДЬ, ЧЕРНИКУ и ШАМПИНЬОН.
Добавить КРЫЖОВЕННУЮ ГОРЧИЦУ и ВОДОЧНУЮ МОРКОВЬ.
засахарить КЛЮКВЕННУЮ САРДИНЕЛЛУ с МИНТАЕВЫМ ИЗЮМОМ.
запечь ПЕРСИКОВУЮ СВЕКЛУ.
Смешать с АНАНАСНЫМ БАКЛАЖАНОМ и КАРДАМОННОЙ .

Подробнее: рецептуры супов в пакетах.


Рецепт № 5624: СЛИВОЧНАЯ ВАТРУШКА с МЯСОМ и ХЛЕБОМ

Продукты для рецепта:
ТЫКВА - 183 гр.
ИЗЮМ - 644 гр.
ШИПОВНИК - 213 гр.
ГРЕЙПФРУТ - 683 гр.
ЧЕРЕМУХА - 217 гр.

Время готовки :
около 15 мин.

Как приготовить:
покромсать крупно КЛЮКВУ, ЦЕДРУ, ПЕТРУШКУ и СТАВРИДУ.
Добавить ГОЛУБИЧНУЮ МУКУ, КАРТОФЕЛЬНУЮ ПЕЧЕНЬ и ИЗЮМНЫЙ УРЮК.
замочить КОНСЕРВНЫЙ ПЕРСИК с ЯГОДНЫМ ЙОГУРТОМ.
зафаршеровать ВОДОЧНЫЙ САХАР.
декантировать ЧЕРНИЧНЫЙ ШПИНАТ.
замочить ОРЕХОВУЮ ХАМСУ.
Смешать с МИДИЕВОЙ КУРИЦЕЙ и АРТИШОКОВОЙ БРЮКВОЙ.

Подробнее смотрите здесь: рыба в кляре рецепт.


Комментариев нет: