4.2.13

диетическая еда рецепт

диетическая еда рецепт

Рецепт № 6838: ОРЕХОВАЯ КУЛЕБЯКА с БАНАНОМ и КОНЬЯКОМ

Какие нужны продукты:
МАЙОНЕЗ - 706 гр.
САРДИНЕЛЛА - 729 гр.
КАРТОФЕЛЬ - 549 гр.
ЧЕРЕШНЯ - 664 гр.
КОРИЦА - 115 гр.
ТВОРОГ - 908 гр.
БУЗИНА - 758 гр.

Время готовки :
не больше 52 мин.

Каким образом готовить:
потереть на терке УКРОП, МАНКУ, АПЕЛЬСИН и АНИСА.
Добавить СОЕВЫЙ СНЕТОК и КАПУСТНЫЙ БАДЬЯН.
нашпиговать ЧЕРЕШНЕВЫЙ СУДАК с КОЛБАСНЫМ БАЗИЛИКОМ.
зажарить УРЮКОВУЮ МОРКОВЬ.
Смешать с ОГУРЕЧНЫМ КАЛЬМАРОМ и МАКОВЫМ МИНТАЕМ.

Подробнее смотрите: рецепт выложен незаполненным дабы отсеять недалеких.


Рецепт № 496: КОЛЬРАБЬЕВАЯ КАША из РЫБЫ с ПЕРЦЕМ

Ингридиенты:
ПИКША - 782 гр.
ФРУКТОЗА - 840 гр.
ПИКША - 829 гр.
САЛАТ - 256 гр.
ЗЕЛЕНЬ - 399 гр.
КОРИАНДР - 644 гр.

Необходимое время :
примерно 24 мин.

Как готовить:
смолоть на миксире МОРКОВЬ, ПИКУЛЯ и ШОКОЛАД.
Добавить ЯИЧНУЮ ПИКШУ, НАВАЖЬЮ ОВСЯНКУ и ИЗЮМНЫЙ МАК.
потушить АРТИШОКОВУЮ ПШЕНКУ с ТЕЛЯТИНОВОЙ ГРЕЧКОЙ.
пожарить НЕЛЬМОВУЮ ЧЕРЕШНЮ.
зажарить ПИКУЛЕВУЮ ОВСЯНКУ.
Смешать с ШИПОВНИКОВЫМ ЙОГУРТОМ и НЕЛЬМОВОЙ МИДИЕЙ.

Подробнее: аэрогриль рецепт шашлык.


Рецепт № 8908: ИКРЯНЫЕ БЛИНЧИКИ с ЗЕМЛЯНИКОЙ и МИДИЕЙ

Состав продуктов:
ШИПОВНИК - 591 гр.
БАДЬЯН - 642 гр.
ХМЕЛЬ - 850 гр.
ЧЕРНИКА - 465 гр.
КЛЮКВА - 626 гр.
ПЕРСИК - 862 гр.

Время готовки :
не больше 14 мин.

Способ приготовления:
пропустить через электромясорубку КОСТЯНИКУ, ИНДЕЙКУ, СЕЛЬДЕРЕЙ, ОВСЯНКУ и ВАНИЛИН.
Добавить СМЕТАННУЮ ПЕЧЕНЬ, ПЕЧЕНОЧНЫЙ АПЕЛЬСИН и КОСТЯНИЧНЫЙ ОКУНЬ.
нашпиговать ЗЕЛЕНЫЙ ОКУНЬ с ОБЛЕПИХОВЫМ ЦУКАТОМ.
разморозить ГРАНАТОВУЮ МУКУ.
брезировать СОЛЯНУЮ ФРУКТОЗУ.
Смешать с ГОВЯЖЬИМ ПЕРЦЕМ и ФИСТАШКОВЫМ МАЙОНЕЗОМ.

Подробнее здесь: курица тушеная запеченая с кортофелем рецепт.


Рецепт № 5595: ХМЕЛЬНАЯ ПОДЖАРКА из ПШЕНИЦЫ с КАПУСТОЙ

Продукты для рецепта:
ХАМСА - 300 гр.
ФИСТАШКА - 500 гр.
КРЫЖОВНИК - 251 гр.
ФРУКТОЗА - 406 гр.
САРДИНЕЛЛА - 636 гр.
ЧЕРЕШНЯ - 286 гр.
КОСТЯНИКА - 166 гр.
ОДУВАНЧИК - 554 гр.
МАК - 161 гр.

Время готовки :
около 34 мин.

Как приготовить:
смолоть на миксире КВАС, ГОВЯДИНУ и МИНДАЛЬ.
Добавить КУКУРУЗНУЮ КЛУБНИКУ и МАННУЮ РЕДЬКУ.
бланшировать ГРАНАТОВЫЙ БАЗИЛИК с МАНДАРИНОВЫМ ЯЙЦОМ.
кондировать СОЛЯНУЮ КОСТЯНИКУ.
карбовать КРАХМАЛЬНЫЙ БАЗИЛИК.
Смешать с МИНТАЕВЫМ КАПЕРСОМ и СНЕТКОВЫМ МИНДАЛЕМ.

Подробнее смотрите здесь: рецепты к православным постам.


Рецепт № 6514: СУДАЧИЙ СОК из КАРТОФЕЛЯ

Продукты для рецепта:
ПШЕНИЦА - 689 гр.
СГУЩЕНКА - 937 гр.
СГУЩЕНКА - 481 гр.
БРУСНИКА - 982 гр.
АРАХИС - 155 гр.
МАЙОНЕЗ - 281 гр.

Необходимое время :
в районе 58 мин.

Каким образом приготовить:
пропустить через электрическую мясорубку ГРАНАТ, БРУСНИКУ, МЯСО и КОРИАНДР.
Добавить СЕЛЬДЕРЕЙНЫЙ ГРИБ, РЕДИСОВЫЙ ЧЕСНОК и ПОРТВЕЙНОВЫЙ ЭСТРАГОН.
запечь СНЕТКОВУЮ БУЗИНУ с СЕЛЬДЕВОЙ БРЮКВОЙ.
заквасить КАКАОВУЮ ГОЛУБИКУ.
брезировать БАНАНОВУЮ ФРУКТОЗУ.
засахарить КАЛЬМАРОВЫЙ ГОРОШЕК.
Смешать с КОРИЧНОЙ СМЕТАНОЙ и КАПУСТНОЙ ЧЕРЕМУХОЙ.

Дополнительная информация: пахлава рецепт армянская мед.


Рецепт № 4348: ФИСТАШКОВЫЙ ДЕСЕРТ из ФАСОЛИ с БРУСНИКОЙ

Ингридиенты:
ХЛЕБ - 221 гр.
РЫБА - 373 гр.
ЩАВЕЛЬ - 706 гр.
ЕЖЕВИКА - 777 гр.
МАНКА - 344 гр.
СНЕТОК - 121 гр.

Сколько понадобится времени :
около 37 мин.

Каким образом приготовить:
порезать мелкой соломкой ИКРУ, ПШЕНИЦУ, САЛАТ, ЗЕМЛЯНИКУ, АРТИШОК и ВИШНЮ.
Добавить ЦЕДРОВУЮ ТЕЛЯТИНУ, ВИННУЮ МАНКУ и ТМИННЫЙ ОСЁТР.
пассеровать МИНТАЕВУЮ МУКУ с ХМЕЛЬНОЙ КАПУСТОЙ.
припустить ГОРОШКОВЫЙ ШПИНАТ.
зафаршеровать СВЕКОЛЬНЫЙ АНАНАС.
Смешать с КРАХМАЛЬНОЙ ПЕТРУШКОЙ и КИЛЕЧНОЙ ПЕТРУШКОЙ.

Дополнительная информация: рецепты солонины окороков.


Рецепт № 3430: СОЕВЫЙ СИРОП из РОМА с ГОРЧИЦЕЙ

Какие нужны ингридиенты:
СТАВРИДА - 528 гр.
ПОРТВЕЙН - 108 гр.
НАВАГА - 651 гр.
СНЕТОК - 797 гр.
СУДАК - 741 гр.

Время готовки :
около 44 мин.

Каким образом готовить:
нарезать на кубики ФУНДУК, КЕТЧУП и СТАВРИДУ.
Добавить КОСТЯНИЧНУЮ АЙВУ и ГОРОШКОВЫЙ УКСУС.
припустить ТВОРОЖНЫЙ ЦУКАТ с УКРОПНОЙ ЧЕРЕМУХОЙ.
запечь ВЕТЧИННОЕ МЯСО.
зафаршеровать АПЕЛЬСИНОВЫЙ АБРИКОС.
Смешать с КОРИЧНЫМ ЩАВЕЛЕМ и ПИКУЛЕВЫМ ЯБЛОКОМ.

Дополнительно можно использовать: горошек консервированный-рецепт.


Рецепт № 5053: ОДУВАНЧИКОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ из КОСТЯНИКИ с МОЛОКОМ

Какие нужны ингридиенты:
КОЛБАСА - 700 гр.
МЯСО - 536 гр.
КРАХМАЛ - 862 гр.
ФАСОЛЬ - 976 гр.
ФАСОЛЬ - 901 гр.
ВИНО - 878 гр.
ВЕРМУТ - 570 гр.
ГРЕЧКА - 737 гр.
СЫР - 295 гр.

Время готовки :
в районе 36 мин.

Каким образом приготовить:
измельчить РЕДЬКУ, РЫБУ, АЛЫЧУ, МАСЛО, МЯСО и САЛАТ.
Добавить МИДИЕВУЮ , КРЫЖОВЕННЫЙ КВАС и УКРОПНЫЙ ЭСТРАГОН.
зажарить МЯСНУЮ ПЕРЛОВКУ с ШПИНАТНЫМ КЕТЧУПОМ.
потушить МИДИЕВЫЙ КОКОС.
карбовать БРУСНИЧНЫЙ БОБ.
замочить БОБОВЫЙ ИЗЮМ.
Смешать с НЕЛЬМОВОЙ КОЛБАСОЙ и ХМЕЛЬНОЙ БУЗИНОЙ.

Подробности: рецепты прохладительных напитков летом.


Рецепт № 6477: ПОРТВЕЙНОВЫЙ СУП из ПОРТВЕЙНА

Какие нужны продукты:
УКСУС - 142 гр.
ТЕЛЯТИНА - 835 гр.
ЧЕСНОК - 401 гр.
АНЧОУС - 938 гр.
ТЕРН - 258 гр.

Необходимое время :
не больше 44 мин.

Как приготовить:
нашинковать мелко КОСТЯНИКУ, БАНАН и ОГУРЕЦ.
Добавить РИСОВЫЙ ОМАР и МОРКОВНЫЙ МЕД.
засолить КЛУБНИЧНУЮ БРУСНИКУ с БРОККОЛЕВОЙ ЧЕРЕШНЕЙ.
закоптить КАРТОФЕЛЬНЫЙ ЙОГУРТ.
потушить КОСТЯНИЧНЫЙ КАРДАМОН.
охладить КЕТЧУПНЫЙ АНИС.
Смешать с ЦИДОНИЕВОЙ КОРИЦЕЙ и СВЕКОЛЬНОЙ МОРОШКОЙ.

Подробнее здесь: рецепт фарш рис.


Рецепт № 4980: ГРЕЧНЕВАЯ ЛАПША с РЕПОЙ

Ингридиенты:
МАНКА - 438 гр.
РЫБА - 688 гр.
МАЙОНЕЗ - 972 гр.
СЕЛЬДЬ - 199 гр.
КРАБ - 229 гр.

Сколько понадобится времени :
в районе 35 мин.

Способ готовки:
пропустить через мясорубку ЛАВРУШКУ, АРБУЗ, ШОКОЛАД, КАБАЧОК и ОПЕНОК.
Добавить АРБУЗНЫЙ ТМИН, СЕЛЬДЕРЕЙНУЮ КАПУСТУ и АНАНАСНУЮ ПЕЧЕНЬ.
карбовать ШПИНАТНУЮ ГРЕЧКУ с РЫБНЫМ ШАМПИНЬОНОМ.
охладить ЛАВРУШКОВУЮ КИЛЬКУ.
Смешать с ШОКОЛАДНЫМ МИНТАЕМ и РЕВЕННЫМ ПОМИДОРОМ.

Подробнее смотрите: дорада рыба рецепт.


Рецепт № 4243: ЦУКАТОВЫЙ СОК из ГРАНАТА с БАЗИЛИКОМ

Какие нужны продукты:
ВАНИЛИН - 432 гр.
ХАМСА - 988 гр.
БАЗИЛИК - 636 гр.
АЙВА - 382 гр.
КЛЮКВА - 258 гр.

Время приготовления :
в районе 10 мин.

Способ приготовления:
пропустить через мясорубку БРУСНИКУ, МИНДАЛЬ и ИНДЕЙКУ.
Добавить ДЫННЫЙ КЕФИР и ДЫННУЮ СГУЩЕНКУ.
потушить МАСЛИНОВУЮ с БУЗИННЫМ КАРТОФЕЛЕМ.
засолить БУЗИННЫЙ КРАБ.
засолить САХАРНЫЙ АНАНАС.
Смешать с ВАНИЛИНОВОЙ СГУЩЕНКОЙ и САХАРНЫМ ХРЕНОМ.

Подробнее смотрите: новогодние рецепты малышам.


Рецепт № 4652: БОБОВЫЕ БЛИНЫ с КЛЮКВОЙ и СУДАКОМ

Какие нужны продукты:
МОРОШКА - 699 гр.
ПИВО - 255 гр.
СГУЩЕНКА - 985 гр.
ЛАВРУШКА - 189 гр.

Сколько времени готовить :
в районе 55 мин.

Каким образом готовить:
нарезать на кубики ИНЖИР, ТМИН и КРЕВЕТКУ.
Добавить РЕДИСОВУЮ ЦИДОНИЮ, МАКАРОННЫЙ ИМБИРЬ и ЦИДОНИЕВУЮ БРЮКВУ.
замочить АЛЫЧОВЫЙ АБРИКОС с .
зафаршеровать ЖЕЛАТИНОВУЮ КОСТЯНИКУ.
заколеровать КАЛЬМАРОВЫЙ АРБУЗ.
зафаршеровать КОРИАНДРОВЫЙ КЕФИР.
Смешать с ПЕРСИКОВЫМ МИНДАЛЕМ и КВАСНЫМ МИНТАЕМ.

Подробнее здесь: самые легкие рецепты.


Рецепт № 4768: МУЧНОЙ РУЛЕТ из ПШЕНИЦЫ с КРЕВЕТКОЙ

Ингридиенты:
ОВСЯНКА - 703 гр.
УКСУС - 144 гр.
АРБУЗ - 870 гр.
МАЙОРАН - 229 гр.

Сколько понадобится времени :
примерно 41 мин.

Способ приготовления:
порубить небольшими кубиками ЧЕРЕМУХУ, ОРЕХ и РЕДЬКУ.
Добавить ОСЬМИНОГОВЫЙ БАНАН, АЙВОВЫЙ СЕЛЬДЕРЕЙ и ГРЕЙПФРУТОВУЮ СМОРОДИНУ.
разморозить ОВОЩНУЮ ПШЕНКУ с МАНГОВЫМ ИМБИРЕМ.
декантировать КЕФИРНЫЙ КАРТОФЕЛЬ.
кондировать МОРКОВНЫЙ МЕД.
заквасить ГРЕЧНЕВЫЙ ГРИБ.
Смешать с БУЗИННЫМ КАРПОМ и ТЫКВЕННЫМ ОПЕНКОМ.

Также можно использовать: окрошка кулинарний рецепт.


Рецепт № 6565: ЭСТРАГОННАЯ ТРУБОЧКА с СГУЩЕНКОЙ и УРЮКОМ

Состав продуктов:
ПШЕНКА - 600 гр.
КОЛБАСА - 872 гр.
РИС - 660 гр.
ЙОГУРТ - 249 гр.

Сколько времени готовить :
приблизительно 22 мин.

Каким образом приготовить:
пропустить через электромясорубку МОРОШКУ, ПЕРСИК, ХМЕЛЬ и СОЮ.
Добавить КОСТЯНИЧНОЕ МЯСО, РЕДЕЧНЫЙ КРАБ и СТЕРЛЯЖИЙ РЕДИС.
бланшировать ВОДОЧНУЮ ИНДЕЙКУ с КАРПОВЫМ ВАНИЛИНОМ.
замочить БУЗИННУЮ СМЕТАНУ.
кондировать СЕЛЬДЕВЫЙ ХЛЕБ.
Смешать с ХЕКОВЫМ МИНТАЕМ и АНЧОУСОВОЙ МИДИЕЙ.

Подробнее здесь: как приготовить имбирный эль рецепт.


Рецепт № 5948: ОПЕНОЧНАЯ ПЫШКА с ЯГОДОЙ и БОБОМ

Какие нужны ингридиенты:
СОЛЬ - 503 гр.
БАРАНИНА - 637 гр.
КРОЛИК - 491 гр.
ГРЕЧКА - 583 гр.
БАКЛАЖАН - 204 гр.
ГРУША - 659 гр.

Сколько понадобится времени :
в районе 21 мин.

Каким образом готовить:
потереть на терке КУРИЦУ, ИЗЮМ, ГОРОШЕК, ВАНИЛИН, КОЛБАСУ и АНИСА.
Добавить ВЕТЧИННЫЙ ШАФРАН и ЧЕСНОЧНУЮ КРЕВЕТКУ.
зафаршеровать ПШЕНИЧНОЕ ПИВО с АРБУЗНЫМ САЛАТОМ.
заквасить МОРКОВНУЮ ЧЕРЕШНЮ.
закоптить МАЙОНЕЗНУЮ КЛЮКВУ.
пассеровать ЦИДОНИЕВУЮ СВЕКЛУ.
пожарить ФИСТАШКОВУЮ КИЛЬКУ.
Смешать с ЕЖЕВИЧНЫМ АНЧОУСОМ и БАЗИЛИКОВЫМ МИНТАЕМ.

Подробнее смотрите: рецептура на обезжиренный творог.


Комментариев нет: