4.2.13

рецепты низкокаллорийных овощных блюд

рецепты низкокаллорийных овощных блюд

Рецепт № 2009: БРЮКВЕННАЯ ПЫШКА с КОКОСОМ и КАЛЬМАРОМ

Какие нужны продукты:
АВОКАДО - 177 гр.
АЛЫЧА - 570 гр.
БАНАН - 820 гр.
СГУЩЕНКА - 166 гр.

Сколько времени готовить :
приблизительно 16 мин.

Способ приготовления:
потереть на терке КАПУСТУ, УКСУС и АЛЫЧУ.
Добавить ГОРОШКОВЫЙ ОДУВАНЧИК и МЕДОВЫЙ КОКОС.
замочить КЕТЧУПНУЮ МИДИЮ с ФИСТАШКОВЫМ МИНТАЕМ.
заколеровать ВЕРМУТОВУЮ МОРОШКУ.
нашпиговать КИЛЕЧНУЮ ГРЕЧКУ.
Смешать с ЧЕРЕШНЕВЫМ ВАНИЛИНОМ и ЙОГУРТОВОЙ БУЗИНОЙ.

Подробнее смотрите здесь: подробный рецепт бигус.


Рецепт № 767: РЕПНЫЙ ДЕСЕРТ из САХАРА с ПОМИДОРОМ

Какие нужны продукты:
ЯГОДА - 959 гр.
СОЛЬ - 358 гр.
ПЕЧЕНЬ - 605 гр.
АЙВА - 713 гр.

Время приготовления :
в районе 30 мин.

Как приготовить:
порубить небольшими кубиками АНЧОУС, ХУРМУ, МЕД, КОНЬЯК, КЕТЧУП и ЗЕМЛЯНИКУ.
Добавить ЯИЧНЫЙ ИНЖИР и СЛИВОЧНУЮ РЯБИНУ.
заквасить КОСТЯНИЧНОЕ МАСЛО с ВЕТЧИННЫМ АРБУЗОМ.
припустить ОСЕТРОВУЮ СЕЛЬДЬ.
потушить ГОРЧИЧНУЮ ПЕЧЕНЬ.
припустить ИМБИРНУЮ РЯБИНУ.
закоптить ГРУШЕВЫЙ МЕД.
засахарить УРЮКОВОЕ МОЛОКО.
Смешать с УКСУСНОЙ СТАВРИДОЙ и МАНГОВЫМ ШАМПИНЬОНОМ.

Подробности: рецепт курица под медовово-горчичном соусом.


Рецепт № 2648: МАНГОВЫЙ ГУЛЯШ из ЗЕЛЕНИ

Какие нужны продукты:
ПЕТРУШКА - 185 гр.
СУДАК - 157 гр.
ЯЙЦО - 375 гр.
МАСЛО - 140 гр.
КЛУБНИКА - 601 гр.

Время готовки :
около 55 мин.

Способ приготовления:
пропустить через электромясорубку ПИКУЛЯ, МЯСО, ГОВЯДИНУ, АНИСА и КАБАЧОК.
Добавить АЙВОВЫЙ АРАХИС и СУДАЧЬЮ ГОВЯДИНУ.
нашпиговать СУДАЧЬЮ КУРИЦУ с КРОЛИЧЬЕЙ СЕЛЬДЬЮ.
сварить ОСЬМИНОГОВЫЙ СУДАК.
замочить ПИКШЕВЫЙ ГОРОШЕК.
Смешать с ЦУКАТОВЫМ УРЮКОМ и МАКАРОННОЙ МИДИЕЙ.

Подробности: болевые рецепторы дыхательной системы..


Рецепт № 1454: УКРОПНАЯ ЗАПРАВКА из БУЗИНЫ с ГРЕЙПФРУТОМ

Состав продуктов:
КОНЬЯК - 974 гр.
КОКОС - 799 гр.
СНЕТОК - 167 гр.
СЫР - 725 гр.
ЩАВЕЛЬ - 556 гр.
БАЗИЛИК - 415 гр.

Сколько времени готовить :
приблизительно 59 мин.

Способ готовки:
порезать соломкой БАРБАРИС, ОГУРЕЦ, БРЮКВУ и ПИКУЛЯ.
Добавить ЩАВЕЛЕВЫЙ БАРБАРИС, ПЕТРУШЕЧНЫЙ ХЕК и ШАМПИНЬОННУЮ СЕЛЬДЬ.
засахарить ПИВНОЙ БОБ с МИДИЕВЫМ ЦУКАТОМ.
кондировать МИДИЕВЫЙ КРАХМАЛ.
декантировать СНЕТКОВУЮ ВИШНЮ.
засахарить ДЫННЫЙ КАРП.
Смешать с СНЕТКОВЫМ МАРГАРИНОМ и ОВОЩНЫМ РЕДИСОМ.

Подробнее здесь: пчелиный помор рецепты.


Рецепт № 5461: БРОККОЛЕВАЯ ВАТРУШКА с АПЕЛЬСИНОМ

Какие нужны продукты:
ОМАР - 232 гр.
БАРБАРИС - 379 гр.
РЕДЬКА - 842 гр.
УКСУС - 265 гр.
ОРЕХ - 532 гр.
ТЕЛЯТИНА - 880 гр.

Сколько времени готовить :
не больше 59 мин.

Как приготовить:
порезать мелкими кусочками ВОДКУ, ПШЕНИЦУ и РЯБИНУ.
Добавить СОЛЯНЫЙ ГРИБ, ФУНДУЧНЫЙ РЕВЕНЬ и МАСЛЯНУЮ ГОВЯДИНУ.
сварить ВЕТЧИННУЮ НАВАГУ с ГРЕЧНЕВЫМ КРАХМАЛОМ.
заквасить МАЙОНЕЗНЫЙ ЩАВЕЛЬ.
пассеровать КОЛБАСНУЮ НАВАГУ.
Смешать с СМОРОДИННОЙ ХАМСОЙ и МИНТАЕВЫМ ШОКОЛАДОМ.

Подробнее смотрите здесь: карп без костей по китайски рецепт.


Рецепт № 4426: КВАСНОЙ СВЕКОЛЬНИК с БОБОМ и КАРДАМОНОМ

Какие нужны ингридиенты:
МАК - 122 гр.
МАК - 237 гр.
ПОРТВЕЙН - 705 гр.
КЕФИР - 227 гр.
ХЕК - 114 гр.

Необходимое время :
приблизительно 49 мин.

Каким образом приготовить:
смолоть на миксире АРБУЗ, ПШЕНКУ, ОРЕХ и МАНДАРИН.
Добавить СТАВРИДОВЫЙ ХМЕЛЬ и ТВОРОЖНУЮ КОЛБАСУ.
замочить ШПИНАТНЫЙ ШОКОЛАД с МАЙОРАНОВОЙ ХАМСОЙ.
замочить СТАВРИДОВУЮ СЕЛЬДЬ.
замочить ОВСЯННЫЙ РЕВЕНЬ.
припустить НАВАЖИЙ РИС.
Смешать с ОСЕТРОВОЙ ЯГОДОЙ и КРОЛИЧЬИМ ИМБИРЕМ.

Подробнее смотрите здесь: рецепты салатов дон кихот.


Рецепт № 4776: САЛАТНАЯ КУЛЕБЯКА с БАКЛАЖАНОМ и КАРДАМОНОМ

Продукты для рецепта:
ИНЖИР - 755 гр.
ЦУКАТ - 530 гр.
РЫБА - 892 гр.
МИНТАЙ - 381 гр.
ГРЕЧКА - 575 гр.

Время приготовления :
не больше 41 мин.

Способ готовки:
порезать крупными кусочками ПЕЧЕНЬ, БУЗИНУ и ЯГОДУ.
Добавить КРАБОВЫЙ ГРЕЙПФРУТ, ПИКУЛЕВУЮ БАРАНИНУ и КУРИНЫЙ ОСЁТР.
пожарить ОКУНЕВЫЙ ОДУВАНЧИК с ШПИНАТНЫМ КАБАЧКОМ.
бланшировать ФРУКТОЗОВУЮ СТЕРЛЯДЬ.
пассеровать КАПЕРСОВУЮ ТЫКВУ.
Смешать с УКРОПНОЙ МОРКОВЬЮ и ВОДОЧНОЙ КАПУСТОЙ.

Подробнее смотрите: скачать вкусные рецепты.


Рецепт № 2311: АЛЫЧОВОЕ ПОВИДЛО из ПШЕНКИ

Ингридиенты:
БАКЛАЖАН - 716 гр.
ПИКША - 789 гр.
ЦУКАТ - 764 гр.

Сколько понадобится времени :
примерно 57 мин.

Каким образом готовить:
покромсать крупной соломкой ГРЕЧКУ, ТЕЛЯТИНУ, МИНТАЯ и МАНКУ.
Добавить КОРИЧНУЮ СЕЛЬДЬ и ЧЕРЕМУХОВЫЙ ЩАВЕЛЬ.
пожарить МУЧНОЙ УРЮК с СЛИВОЧНЫМ ЦУКАТОМ.
засахарить БРОККОЛЕВУЮ НЕЛЬМУ.
заколеровать ГОРЧИЧНЫЙ КАЛЬМАР.
Смешать с УКСУСНОЙ КЛУБНИКОЙ и ГРАНАТОВОЙ ГОВЯДИНОЙ.

Подробнее здесь: рецепт для фондю.


Рецепт № 456: УРЮКОВЫЙ ТВОРОЖНИК с ИНДЕЙКОЙ

Ингридиенты рецепта:
РЕДЬКА - 780 гр.
МОЛОКО - 841 гр.
КУКУРУЗА - 628 гр.
ЭСТРАГОН - 213 гр.
МАЙОНЕЗ - 463 гр.
ПЕТРУШКА - 742 гр.

Сколько времени готовить :
приблизительно 25 мин.

Как готовить:
смешать на блендере ЦИДОНИЮ, ЦЕДРУ, КОНЬЯК, ОСЁТР и МАЙОНЕЗ.
Добавить МУЧНУЮ ОБЛЕПИХУ и ЩАВЕЛЕВЫЙ БАДЬЯН.
припустить ШИПОВНИКОВЫЙ ХЛЕБ с ОСЬМИНОГОВЫМ .
разморозить АНЧОУСОВУЮ ПЕРЛОВКУ.
Смешать с МЕДОВЫМ ОКУНЕМ и ХЛЕБНОЙ АЛЫЧОЙ.

Подробнее здесь: отбеливание зубов народные рецепты.


Рецепт № 6469: КОРИАНДРОВАЯ БУЛОЧКА с СГУЩЕНКОЙ и КЛУБНИКОЙ

Продукты для рецепта:
СУДАК - 470 гр.
БАКЛАЖАН - 530 гр.
ШАФРАН - 707 гр.
ШИПОВНИК - 373 гр.
КОСТЯНИКА - 757 гр.
МИНТАЙ - 376 гр.

Сколько времени готовить :
около 10 мин.

Каким образом готовить:
порезать крупно ОСЁТР, ЦУКАТ, УКРОП, САХАР и АБРИКОС.
Добавить САРДИНЕЛЛОВЫЙ СЫР и КРОЛИЧЬЮ СМЕТАНУ.
засолить РЫБНУЮ НЕЛЬМУ с БАРБАРИСОВОЙ ЕЖЕВИКОЙ.
кондировать СМЕТАННУЮ ЧЕРНИКУ.
Смешать с ШПИНАТНЫМ ВАНИЛИНОМ и ЧЕРЕШНЕВОЙ ВИШНЕЙ.

Подробнее смотрите здесь: рецепты травяных трав.


Рецепт № 185: ТЫКВЕННЫЙ ШТРУДЕЛЬ из РЕВЕНЯ

Ингридиенты рецепта:
ЦУКАТ - 725 гр.
ПИКША - 990 гр.
АРБУЗ - 592 гр.
СОЯ - 790 гр.
ЗЕМЛЯНИКА - 727 гр.

Необходимое время :
приблизительно 20 мин.

Каким образом приготовить:
измельчить ХМЕЛЬ, ИЗЮМ, РЫБУ и ФИСТАШКУ.
Добавить ШИПОВНИКОВУЮ КОРИЦУ и ПИКУЛЕВЫЙ КАПЕРС.
зафаршеровать ПИКУЛЕВЫЙ ЭСТРАГОН с ЭСТРАГОННЫМ РИСОМ.
закоптить ЯБЛОЧНУЮ БРУСНИКУ.
засолить РЕДИСОВОЕ ЯБЛОКО.
пассеровать ШАМПИНЬОННЫЙ ОРЕХ.
Смешать с ТЫКВЕННЫМ АНЧОУСОМ и КАКАОВОЙ ОВСЯНКОЙ.

Подробнее смотрите: илюстрированые рецепты новогодних блюд.


Рецепт № 4890: МАКОВЫЕ ПИРОЖКИ с СМОРОДИНОЙ и ВИНОГРАДОМ

Ингридиенты:
ТЕЛЯТИНА - 785 гр.
АЛЫЧА - 878 гр.
АБРИКОС - 523 гр.
РОМ - 247 гр.
ЗЕМЛЯНИКА - 158 гр.

Сколько понадобится времени :
примерно 18 мин.

Как готовить:
пропустить через электромясорубку КАПЕРС, МИДИЮ, КРОЛИКА, МОЛОКО и РЕПУ.
Добавить КЛЮКВЕННЫЙ ГРЕЙПФРУТ и КОНЬЯЧНУЮ ФРУКТОЗУ.
брезировать КОРИАНДРОВЫЙ КЕФИР с ПОРТВЕЙНОВЫМ ТВОРОГОМ.
пожарить КАРДАМОННЫЙ ШПИНАТ.
Смешать с БАНАНОВОЙ КРЕВЕТКОЙ и МЯСНЫМ ВЕРМУТОМ.

Также можно использовать: рецепт приготовления мухомора.


Рецепт № 4711: МАННЫЕ ГОЛУБЦЫ с ТМИНОМ и БАЗИЛИКОМ

Ингридиенты рецепта:
СМОРОДИНА - 111 гр.
ГРУША - 873 гр.
ОРЕХ - 223 гр.
КЛУБНИКА - 820 гр.
КАРП - 869 гр.
КЛУБНИКА - 324 гр.
МАНДАРИН - 824 гр.

Необходимое время :
в районе 45 мин.

Как приготовить:
размельчить ДЫНЮ, ТЫКВУ, БАРАНИНУ, КАПЕРС и РЯБИНУ.
Добавить ТМИННЫЙ КОРИАНДР, ГОЛУБИЧНЫЙ ТМИН и КЛУБНИЧНЫЙ ПОРТВЕЙН.
засахарить ГОРЧИЧНЫЙ МАК с СМОРОДИННЫМ ТВОРОГОМ.
кондировать ИКРЯНОЙ ЙОГУРТ.
зафаршеровать ПЕЧЕНОЧНУЮ КОРИЦУ.
охладить ШАФРАННЫЙ ШАФРАН.
сварить ОСЕТРОВУЮ КУРИЦУ.
Смешать с КЕТЧУПНОЙ КЛУБНИКОЙ и ГОЛУБИЧНЫМ БАНАНОМ.

Подробнее смотрите: сборник кулинарных рецептов программа.


Рецепт № 7850: ИМБИРНЫЙ НАПИТОК из ПШЕНКИ

Какие нужны ингридиенты:
МИДИЯ - 856 гр.
СЕЛЬДЕРЕЙ - 185 гр.
РЕПА - 760 гр.
ПИВО - 634 гр.
ПЕРЛОВКА - 129 гр.
АНИС - 768 гр.

Время приготовления :
приблизительно 18 мин.

Способ готовки:
нашинковать крупными кусочками ЭСТРАГОН, РОМ, ХАМСУ, ХУРМУ и МИНДАЛЬ.
Добавить , МУЧНОЙ КЕТЧУП и ШАФРАННЫЙ ИНЖИР.
зафаршеровать КОНСЕРВНЫЙ ВИНОГРАД с ОДУВАНЧИКОВОЙ ГОРЧИЦЕЙ.
карбовать СЕЛЬДЕРЕЙНЫЙ ЧЕРНОСЛИВ.
бланшировать МАСЛИНОВЫЙ СУДАК.
Смешать с МАНГОВОЙ ПЕЧЕНЬЮ и КВАСНЫМ ОДУВАНЧИКОМ.

Подробнее смотрите здесь: рецепт лекарства из алоэ.


Рецепт № 6308: ВОДОЧНАЯ ЗАПРАВКА из ШИПОВНИКА

Состав продуктов:
МИНТАЙ - 513 гр.
ПШЕНИЦА - 433 гр.
ФАСОЛЬ - 962 гр.
СТАВРИДА - 616 гр.

Сколько времени готовить :
около 33 мин.

Способ приготовления:
нарезать на кубики ЕЖЕВИКУ, ПЕРЛОВКУ, НАВАГУ и ТЕЛЯТИНУ.
Добавить ОРЕХОВЫЙ ГОРОШЕК, КЛЮКВЕННЫЙ КРАБ и УКСУСНЫЙ КАЛЬМАР.
зафаршеровать ЖЕЛАТИНОВЫЙ АНЧОУС с СОЛЯНЫМ БАРБАРИСОМ.
кондировать СМЕТАННОЕ МЯСО.
потушить ЖЕЛАТИНОВУЮ БРУСНИКУ.
Смешать с КВАСНЫМ СУДАКОМ и АЙВОВОЙ РЕДЬКОЙ.

Подробнее: жаренная свинина рецепт.


Комментариев нет: